Iskandar, M. M., Mohamad, N. I., & Othman, S. (2017). The effects of rope and tyre training on cardiovascular fitness, peak power and body composition: Kesan latihan menggunakan tali dan tayar terhadap kecergasan kardiovaskular, kuasa puncak, dan komposisi tubuh. Jurnal Sains Sukan & Pendidikan Jasmani, 6(1), 53-67. https://doi.org/10.37134/jsspj.vol6.1.6.2017